Мене звати Лілія
Практичну йогу з 2005 року.
Пропоную Вам відвідати заняття з «Ха-Тха» йоги.
Заняття проходять в м'якій формі, де створюється атмосфера спокою, щоб Ви змогли відчути відчуття свого тіла і відстежити стан свого розуму.
Застосування активних технік пов'язаних з чергуванням напруги та спокою допоможуть вам:
- Відновити рівновагу енергій тіла
- покращити роботу внутрішніх органів
- Розвинути гнучкість тіла
- Зміцнити м'язи та зв'язки
- очистити організм
- Поліпшити емоційний стан
Практика підходить для Людей початкового та середнього рівня підготовки
Для занять потрібно мати килимок для йоги. Займатися рекомендується у зручному одязі на вільний шлунок.
