Ми продовжуємо наші заняття йогою у неділю.
На вулиці, навіть не дивлячись на морозний ранок, з кожним днем все краще відчувається наближення весни. Тому тимчасові похолодання, не можут завадити приємним відчуттям та передчуттю відродження природи після зими.
На наших найближчих занятиях ми приділим увагу зоні ніг. Будемо напружувати та включати різні м’язи і звістно будемо розслабляти та пропрацьовувати зажаті місця. Також планую більше додати динаміки і виділяти час на дихальні вправи.
Приєднатися до групи https://goo.su/UdXh6N
Всім гарного дня і до зустрічі на килимках 💛💙❤️
