FYSM - відкрийте для себе нетрадиційне уявлення про Йогу
Методологія FYSM вбирає в себе все найкраще з усіх видів і стилів. Тут є і динаміка (для любителів запалити), стато-динаміка (для плавного входження в основну частину занять), глибока статика (найважливіший і основний елемент, що запускає глибинні процеси). По виходу з практики ви отримуєте опрацьоване і одночасно розслаблене тіло.
Принципи:
- безпека
- ефективність
- простота
Методологія підлаштовується під будь-які цілі, чи то відновлення після травм і операцій, чи то поліпшення ККД навчання і продуктивності мозку, чи то поліпшення якості сну, травлення і рівня енергії.
https://www.facebook.com/profile.php?id=1000089099...
